পিরিয়ড এর সময় ব্যথা কেন হয় ও প্রতিকার কি?
পিরিয়ড বা মাসিক এর সময় সব মহিলাদেরই কম বেশি ব্যথা হয়ে থাকে। তল পেটে গরম সেঁক, কুসুম গরম পানিতে গোসল, তল পেটে মালিশ করলে ব্যথা কমতে পারে। এ ছাড়াও ভিটামিন বি-৬, বি-১, ই এবং ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার খেতে হবে। নিয়মিত শরীর চর্চা করলেও ভালো ফলাফল পাওয়া যায়। বিভিন্ন অসুখের কারণেও মাসিক এর সময় ব্যথা হতে পারে। তাই ডাক্তার এর পরামর্শ গ্রহণ এর মাধ্যমে এ থেকে পরিত্রান পাওয়া যেতে পারে।
সবার জন্য শুভকামনা।